палео-харчування рецепти палеоліту 3-спеція Tropicana стейки яловичини попереку

Здрастуйте шановні послідовники дієта печерної людини,

Я тільки що побралися в останній час і, щоб відзначити цю радісну подію, я радий поділитися з вами, хлопці, що я думаю, є одним з найбільш розкішних палео рецепти їжі коли-небудь!

Крім того, я в даний час перебуваю вниз з грипом і так як я не мають нічого краще зробити, я подумав, чому б не поділитися якийсь класний рецептів в Інтернеті?

Я отримав цю звичку рецепт обміну яку я взяв з моєї покійної бабусі …

Тепер я кажу, ви я не братки або що-небудь. Насправді я рекреаційних культурист, який відбувається з любимо ділити ідеї рецепта, як моя бабуся будинку виробник робив, добре? Так що не думаю, що я братки або що-небудь в порядку?

Тепер слухайте, коли я вперше почалася на дієті печерної людини, я був вражений тим, як огидно нудним найбільш палео рецепти їжі!

Спочатку, я не заперечував їдять страви Палео нудно кожен день. Але через деякий час я почав туга за смаком деяким з ряду геть продукти!

Я хотів рецепти для печива палео, закуски і більш незвичайний, смачний, але простий, щоб зробити страви дієти палеоліту.

Так що якщо ви відчуваєте те ж саме, то ви зобов’язані зробити це заради себе, щоб спробувати цей рецепт Палео яловичини, яка буде шокувати вашого гастрономічного почуттів!

Я можу зробити багато відмінних рецептів палео дегустації їжі тепер все завдяки цим сайтом Палео поварена книга. У них є набір завантаження тільки поварені книги упаковані з палео-чистій рецептурі.

Ви знаєте, у них є все докладно описані в тому числі палео дієта рецепти сніданків, супи, морепродукти курча і т.д.

Навіть палео-дружній шоколад і бутерброд рецепти включені, але я не пробував останній ще не було.

Ви можете перевірити ці дієти Палео куховарських книг, перейшовши за посиланням у самому низу

У всякому разі, ви повинні спробувати цей рецепт прямо зараз!

палеоліту 3-спеція Tropicana стейки яловичини попереку

Вам знадобляться: 2 шматки знежиреного стейки яловичини попереку, 2 ½ ст.л. сухого кокосового горіха, 2 склянки ананасового соку, перець чилі пластівці, змішані спеція кардамон, перець і коріандр.

напрямками:

(1) Видаліть кістки з попереку стейки. Руб пластівці чилі і спецій на м’ясо. Руб ретельно добре, тому що ми хочемо, щоб яловичина, щоб повністю поглинути спеціями.

(2) охоплюють як стейк стегна 2 ½ ст.л. сухого кокосового і помістити їх в миску або Ziploc сумку разом з тільки один стакан ананасового соку. Маринад для принаймні, одну годину в холодильник.

(3) Час готувати стейки! Видалити з холодильника і грюкнути стейки в антипригарним сковороді. Тепер влийте що залишився ананасовий сік, увімкніть тепла і чекати, і для стейків, який буде приготовлений. Не забудьте додати додаткові сік у разі висихає до стейки готуються.

Це, безумовно, одна з моїх улюблених рецептів їжі Палео І так як я відчував себе досить голодний прямо зараз, я просто хочу, щоб зробити деякі прямо в цю хвилину!