Навчання Хатха-йога

Хатха-йога є специфічною структурою йоги представлена ​​Swatmarama йогів. Хатха тільки об’єднав два тха “термінів” з санскриту означає “га” Місяць сонячного світла і значення. Мова “НА” відноситься до сонячної наді (Пінгала) значною системою і “тха” місячної лінії. Хатха-в основному йоги, яка готує систему для релігійних маршруту посередником фізіологічних вправ і дихання, і аскетизму. Хатха-йога є практично важливою частиною йоги, те, що турбує, просто з образом з образом. Він готує та умови систему так, що психіка може практикувати медитацію без перешкод більш-менш.

Хатха-йога, як і сил, а не додаткових репетицій, абсолютно стомлюючого чином і пострілу не пояснення. Хатха-йога є однією з двох гілок йоги, які зосереджені на фізичну культуру, інший йога Раджа. Хатха-йога намагається збалансувати духу і тіла за допомогою здійснення технічних оглядів або фізичних вправ, наказав дихання, і, щоб заспокоїти дух, звільнивши і медитації. Хатха-йога в основному керівництві науково взяти її системи по етапах порядку на рівень, до якого від гострої направлення на непроявленої Брахман є потенціал. Хатха-йога є прохід напередодні роль.

Більшість заняття хатха-йогою не обговорюємо віру або апеляції. Справді, молячись і релігійних збільшення не оповита докладно, тому що там було багато конфліктів з приводу віри. Проте, концепції та переваги звернення носять всеосяжний характер для всіх релігій. Молитися краще для здоров’я і релігійних мотивів. Створення спокійний момент для короткої медитації щось дійсно небагато людей роблять. Медитація може допомогти нам у багатьох відношеннях, але психологічний напрям теж викликає самобутня країна свідомості, і мотив, щоб мати конструктивні зміни. Регулярне використання допоможе вам приборкати свої емоції і, отже, що очолила більш корисний життя.