отримати бурчить з рисом, щоб виграти великі призи

Ви можете бути в змозі приготувати спосіб виграти купу бабла-з рисом.

Гран-прі переможець щорічної “збільшити швидкість вашого рису!” Рецепт конкурсу отримує $ 5000 за найсмачніший, творчі рецепт рису, який легко приготувати. Крім того, шість фіналістів, в тому числі один переможець «Кращий рецепт Всього зерна рису,” заробити $ 1000. Всі переможці також отримають 10 Арома-чашки Logic Датчик Делюкс яйцеварки.

Тільки оригінальні і неопубліковані рисом рецепти-закуски, супи, салати, гарніри, страви або десерти-мають право. Вони будуть оцінюватися за смаком, легкість приготування, зовнішній вигляд і творчості. Рецепти повинні бути готові протягом 30 хвилин або менше, що містять не більше шести інгредієнтів (виключаючи перець вершкове масло, маргарин, масло, вода, сіль і мелений чорний) і використовувати принаймні 1 склянка сирого (або 3 чашки приготованого) американо-дорослому рисом .

Тим часом, ось “Краща Всього Рецепт рисове зерно” від минулорічного конкурсу переможцем, Дебра Томас:

тілапії з паскудної смажений перець-чіпотле рисом

1 (12 унцій) банки смажений червоний перець, осушених

1/4 чайної ложки солі

1/4 чайної ложки перцю

4 тілапії або окунь філе (близько 11/2 фунта)

1 столову ложку вершкового масла або маргарину

1 столова ложка оливкової олії

1 чашка чіпотле сальси

3 чашки приготованого довгозерний коричневий рис

3/4 склянки тертого Манча або сиром Пармезан

1/2 чашки без кісточок оливки Каламата, розрізати навпіл

Місце червоний перець в блендер або харчовий; пюре до отримання однорідної маси; відкладіть. Посипати сіллю і перцем рівномірно по обидві сторони риби. Розтопити вершкове масло і олію у великій сковороді на середньому вогні, поки гаряче. Додати рибу, варити 3 хвилини з кожного боку або до непрозорого. Відкладіть на окремі пластини, повинні охоплювати, щоб зігрітися. Для панорамування капелі, додати протертий перець і сальса, довести до кипіння. Видаліть 1/4 склянки суміші сальси, відкладіть в сторону. Перемішати рис в останніх сальса суміш в сковороду, варити, поки не прогріється, часто помішуючи. Додати сир і оливки, варити 1 хвилину або поки сир не розплавиться. Ложка рису на блюдо навколо риби, ложкою соусу по зарезервованим риби. Прикрасити оливками додаткових, якщо це необхідно. Рецепт розрахований на 4 порції.

Харчова цінність: 580 калорій, 24 г жиру, 135 мг холестерину, 1540 мг натрію, 47 г вуглеводів, 7 г клітковини, 42 г білка