підготовки вчителів йоги в Індії

Ананд Пракаш Ашрам хостів 200-годинний і 500-годинний підготовки вчителів йоги програм вчив Йоги Vishvketu дзі до першої світової усвідомлюючи сім’ї йоги. Програм, зареєстрованих у Йога Альянсу.

Заняття йогою підготовки вчителів у два рази в день – 6-7:30 ранку і 4-5:30 PM.
Ми вчимо тече послідовність поз йоги переплітається з пранаяма йога, мантра і укладення з релаксацією та коротка медитація. Ми називаємо наш підхід до йоги Йога Акханда цілісний сенс або безперервної традиції. Ми просимо, щоб всі жителі відвідують заняття йогою від проживання в ашрамі, щоб зберегти атмосферу йога Садхани.

Kiirtan, як правило, три рази на тиждень: понеділок, середа, п’ятниця з 7:30 до 9 вечора. Kiirtan є оспівування імен, або архетипами. Це мелодійна, підняття практика, яка заохочує здачу его, і відпустити конструкції, які утримують нас від сипучих енергії і відкриття серця. Там не буде ніякої потреби бути хорошим співаком, або дізнатися багато інформації про «імена». Будь kiitran бути пов’язане з “Дах” і безумовної любові, або Шива, і добробут або перетворення, повторюючи kiirtan ви будете відчувати на свій розсуд, що ця практика має відкрити вам.

Відвідайте Ананд Пракаш Ашрам для вивчення розміщення та їжі інформації, яку вони надають практикуючі йогу. Ананд Пракаш Ашрам в Рішікеші має два зали практика, Патанджалі Садхана Холл (1300 квадратних футів) на більш низькому рівні, і в залі Nataraj йоги. Йога та медитація класів запропонованих ашрамі. Ананд Пракаш Йога Ашрам вітає вчителів або їх поплічники, які хочуть залучити групи студентів, щоб залишитися в ашрамі.

Програма навчання:
• форма, метод навчання, пільг і застереження 108 асани (пози), 10 пранаями (дихальні техніки) і 2 Крійі (очищення техніки)
• Навчитися створювати різні стилі-клас: Ніжний, середній і потужність Хатха-йога
• Методика викладання, в тому числі йога для різних віків і студентських груп, таких як пренатальної йогою, йога для дітей і йога для літніх людей
• Анатомія і фізичне / психічне переваги йоги
• тонкої анатомії і йогічних чакр
• Введення в Аюрведу, харчування і дієти йогічних
• Аштанга філософії (у вісім разів шлях)
• Вивчення та обговорення Йога-сутри Патанджалі, афоризми дає глибоке розуміння йогічних практик, а також їх життєвого перетворення переваги
• Практикум Навчання та зворотній зв’язок від тренерів

Щоранку слухачі будуть практикувати перетворюючої мистецтво satkarma (очищення), мантри і медитації, досліджуючи різні методи спостереження та їх наслідків. Після медитації, ми будемо
практики асан і пранаями в різних стилях-класу в підході Акханда.
Методи сегментах YTT розроблені, щоб допомогти слухачам навчитися працювати зі студентами в країнах з розвиненою асан і пранаями, а також, щоб краще вчити різноманітним органам студент, за допомогою реквізиту та цілеспрямованої передачі.
У навчально-методичної роботи стажистів буде вивчати мистецтво секвенування, використання мови, створення простору трансформаційний, а також створення / просунуті, ніжні / Відновне та пренатальної класів відповідно до підходом Акханда. Один з основних моментів YTT 500 навчається вчити два унікальних і глибоких класу стилів розроблені Vishvketu йог: хатха-раджа і класичної Кундаліні.
• Хатха-Раджа (унікальний медитативний потік практикується зі звучною Brahmaree пранаяма);
• Класичний Кундаліні (підняття послідовності, яка об’єднує поз, коливальні рухи, тантрические біджа мантри, пранаями і медитації чакри);
• Проміжні / Advanced Акханда Йога (тече послідовність асан з довгими холдингу, спрямованих на заохочення роботи через опір, випустивши застарілих моделей, і перехід до глибоким почуттям рівноваги);
• Бережна / Відновлювальна Йога (ніжний і підтримуваних йоги для людей, які страждають від глибокого стресу або фізичної / емоційної травми), а також
• Пренатальна йога (асани, пранаями, медитації та їх модифікацій спеціально з урахуванням потреб вагітних жінок і досвіду).