НЕ-йоги Переваги без цукру покриття тут

Є багато стилів і форм йоги і справа насправді, щоб знайти стиль, який працює для вас.

Я завжди навчав кожного з моїх клієнтів включити йогу в кожного тренування або тренування.

Переваги йоги на регулярній основі, але насправді нескінченний дозволяє просто говорять факти тут:

1. Йога, незалежно від стилю, teachs нам простягнути правильно і ефективно

2. Це дозволяє нам розвивати терпіння і почуття спокою в нашому фітнес-йога, як про проведення на ділянці і проводити безперервний час в ньому

3. Йога teachs нам дихати природно і плавно стані без мети або завдання

4. Йога teachs нами послідовність у нашій регулярною практикою. Ми розуміємо, що це не питання виконання завдання, а швидше послідовної практики ми робимо на регулярній основі тільки тому, що вона становить відчувати себе краще

5. З нашої йозі pracitse ми дізнаємося, що ми можемо насправді заспокоїть будь-яку ситуацію не реагує, а просто приймати

6. Наша йога вчить нас, як ми сильні і як сильні ми можемо стати, якщо ми вибираємо його

7. Йога вчить нас, простоті, але бути послідовним